【有料級】90日で人生を変える方法”７つのステップ”【最強の習慣｜モンクモード】
90日で別人レベルへ！「モンクモード」で集中力を極限まで高め、人生を根底から好転させる最強の7ステップを凝縮。
なぜ、あなたは変われないのか？
「もっと上を目指せるはず」そう思いながらも、スマホの誘惑や日々の雑務に追われ、本当にやるべきことに集中できない…。 その原因は、あなたの意志が弱いからではありません。あなたの集中力を奪うように設計された現代社会の「仕組み」にあります。
この状況を打破し、人生を根本から変える強力な手法が「モンクモード（修行僧モード）」です。これは、一定期間あらゆる誘惑を断ち切り、自分のエネルギーと時間を一つの目標に全集中させる生き方です。
この動画では、誰でも実践可能な「90日で人生を変える7つのステップ」を徹底解説。90日という期間は、短すぎず長すぎず、人生の「基準」そのものを書き換えるのに最適です。
人生を変える「7つのステップ」
ステップ1：今の自分の「基準」を可視化する まず、自分が「何を普通だと思っているか」を直視します。
- 時間の使い方: 昨日、SNSや動画に何時間使いましたか？
- 習慣: 朝起きて最初にする行動、寝る前にする行動は何ですか？
- 努力の基準: どのくらいやったら「頑張った」と感じますか？ 多くの場合、この「普通」の基準が、あなたの理想に対して圧倒的に低すぎることが問題です。
ステップ2：時間とエネルギーを確保する 成果を出すには「時間」と「エネルギー」が必要です。
- 時間を奪うものを排除: SNSアプリの削除、テレビを捨てるなど、「我慢」ではなく「仕組み」で誘惑を断ち切ります。
- エネルギー源の確保: 質の高い睡眠、栄養のある食事を徹底します。
- 意思決定を減らす: 服装や食事をパターン化し、脳の疲れを防ぎます。
ステップ3：90日後の理想像を具体的に描く 「成長したい」という曖昧な願望ではなく、「測定可能」な目標を設定します。
- （NG）英語が話せる →（OK）英語のポッドキャストを5分理解し要約できる
- 「なぜ」を3回繰り返す: 「なぜそれを達成したいのか？」を深く掘り下げ、本質的な動機を見つけます。これが挫折を防ぐ支えとなります。
ステップ4：目標を「1つ」に絞り、徹底的にコミットする 最も致命的なミスは、複数の目標を同時に追いかけることです。 エネルギーが分散し、すべてが中途半端になります。
- インパクトの大きさ: あなたの人生に最も大きな影響を与える目標はどれですか？
- センターピンを見極める: 目標達成の「核」となる行動（例: YouTubeなら「動画を投稿する」）を見極め、それ以外のこと（例: 機材選び）に時間を使いすぎないようにします。
- 質より量: 最初の段階では、完璧を目指すより「圧倒的な量」をこなすことが最優先です。
ステップ5：ルーティンに組み込む 「やる気」は最も不安定なリソースです。 成果を出す人は「やる気」ではなく「ルーティン（仕組み）」で動きます。
- いつやるか: 「毎朝6時〜8時」など、最もエネルギーが高い時間を固定します。
- 何をやるか: 「教材のChapter3を読み、練習問題を3問解く」と具体的に決めます。
- どこでやるか: 「この机に座ったら作業する」と場所を固定します。
ステップ6：30日ごとに目標を見直す 90日間を3つのフェーズに分け、軌道修正を行います。
- 〜30日目: 「継続すること」だけを目標にします。
- 〜60日目: 「行動の質」を上げることに集中します。
- 〜90日目: 「成果の最大化」に集中します。
ステップ7：何があっても「やりきる」 90日間「やりきった」という事実こそが、あなたの人生を変える最大の武器です。 途中で結果が出なくても、諦めずに続けたという経験が、あなたの「基準」を底上げし、揺るぎない自信となります。
まとめ
90日後、あなたは目標を達成しているかもしれませんし、していないかもしれません。しかし、どちらであっても「90日間やりきった」という事実が、あなたの「普通」のレベルを確実に引き上げています。基準が上がったあなたは、その後の人生でずっと勝ち続けることができます。
ぜひ、この動画を参考に、あなたも90日間の挑戦を始めてみてください！
『こうなったら離婚確定』結婚生活の現実に思い悩む夫婦からの悲痛な相談【岡田斗司夫 切り抜き サイコパス】
夫婦関係の修復は可能か？それとも…。「離婚確定」のサインを見極め、後悔しない選択をするための現実的なヒント。
「子供が欲しい私」と「子供が欲しくない妻」
今回は、結婚生活の現実に直面した方からの、非常にシビアな相談が寄せられています。
- 相談者: 40代男性（さまよいさん）、結婚6年目。
- 悩み: 自分は子供が欲しいが、妻は子供を欲しがらない。子供のいない今後の人生に不安を感じ、離婚を迷っている。
- 状況: 夫婦共働き。相談者本人の年収は1200万円。 妻は今の自由を失うことや育児の大変さを考え、子供は欲しくないと言う。
岡田斗司夫氏の分析「離婚はほぼ決まっている」
この相談に対し、岡田氏は「これを言い出したところで、離婚はほぼ決まっている」と切り出します。
隠された前提：妻への「育児丸投げ」 岡田氏がまず指摘したのは、相談者の無意識の前提です。「年収は私だけで1200万」という発言の裏には、「妻が仕事を辞め、育児のすべてを担う」という前提が隠れているのではないか、と。 妻はそれを敏感に感じ取り、自分のキャリアや自由が失われることを恐れている可能性が高いです。
悩みの本質：「損している」という感覚 相談者が離婚に踏み切れないのは、「妻のことが好き」という感情と、「離婚したら妻が不幸になる」という罪悪感があるからです。 しかし、その一方で彼の心を占めているのは、以下の2つの感情です。
- 「取り残されている」という焦り: 周囲に子供がいる家庭が多いため、そちらが「正しい人生」のように思え、自分だけが違う道を進んでいるように感じてしまう。
- 「我慢させられている」という不公平感: 妻の生き方に自分が合わせる形になり、「損している」「公平じゃない」と感じている。
処方箋：我慢をやめ、本音を伝える
この「我慢」と「損得勘定」を抱えたままでは、いずれ関係は破綻します。岡田氏のアドバイスはシンプルです。
「我慢をやめて、行きたいように行くべきだ」
離婚したい、と切り出すのではなく、「このままでは俺は不幸だ。今の生活は耐えられない」と、自分の本音を妻に持ちかけるしかありません。 それが怖いと感じるなら、今の不安を忘れて、妻との時間を大切にする（例：毎月旅行に行く）しかない、と結論づけています。
他の相談：「結婚は負け」なのか？
動画の後半では、「結婚したら負け、と岡田先生は言いますがなぜ？」という別の相談も取り上げています。
岡田氏は「負け」ではなく「人生の難易度が上がる」と表現していると回答。
- 結婚すると、一人では起こらなかった経済問題や精神的な問題（一方が鬱になるとうつる等）が発生する。
- 子供が生まれれば、さらに別の問題（アトピー、不登校など）が加わる。
これはゲームでステージが進むにつれて敵が強くなるのと同じで、難易度が上がる分、興奮や楽しさも増えます。 ずっと安全なステージ1（独身）に留まるのも一つの生き方ですが、あえて難易度を上げて楽しみたい人には結婚も良い選択だ、と語っています。
まとめ
結婚や夫婦関係において、「こうあるべき」という世間の常識や、「損得」で物事を考えると、本質を見失ってしまいます。自分たちがどういう状態にあるのかを直視し、本音で向き合うことの重要性を示唆する内容でした。
ぜひ、動画で岡田氏の鋭い分析をご確認ください。
【合気道家が目指す道！】哲学書「猫の妙術」から学ぶ生き方！
強さの秘密は「戦わない」こと？合気道の達人が行き着く哲学書『猫の妙術』から、日常にも活きる究極の「在り方」。
最強の猫は「戦わない」猫だった
この動画では、合気道家や武道家だけでなく、人生に迷うすべての人に読んでほしい一冊として、江戸時代の哲学書『猫の妙術（ねこのみょうじゅつ）』を紹介しています。
この本の結論は、一言でいうと「こだわりを捨てろ」ということです。
物語は、ある剣術家「証券（しょうけん）」の家に現れた一匹の「大ネズミ」をめぐって展開されます。 このネズミは非常に強く、家の飼い猫（白猫）では歯が立ちません。 そこで、証券は様々な「強い猫」を呼び寄せ、ネズミ退治を試みます。
- 黒猫（技の達人）: 俊敏で技に長け、ネズミに負けたことがなかった猫。しかし、大ネズミには瞬殺されます。
- トラ猫（気の達人）: 凄まじい「気」で相手を圧倒する猫。しかし、その気も通用せず敗れます。
- ハイ猫（悟りの達人）: 「戦わずして勝つ」境地でネズミを説得しようと試みますが、これも失敗に終わります。
最後に登場したのは、戦う気も相手を倒す気もまったくない「古猫（ふるねこ）」でした。 この古猫は、何の抵抗もせず、ただ自然に大ネズミを口でくわえて外に追い出してしまいます。大ネズミも一切暴れませんでした。
なぜ古猫だけが勝てたのか？
古猫が勝てた理由は、他の猫が持っていた「こだわり」や「作為（さくい）」が一切なかったからです。
- 黒猫は「技で勝とう」としていた。
- トラ猫は「気で勝とう」としていた。
- ハイ猫は「悟りで相手を諭そう」という作為があった。
古猫にはそういった「こうしてやろう」という意識がありませんでした。
武道の極意「公然の気」とは
合気道の開祖・植芝盛平は、「武」とは「矛（ほこ）を止める」ことだと説きました。 真の武とは、相手を打ち負かすことではなく、争いそのものを止揚させる力です。
それを可能にするのが「公然の気（こうぜんのき）」と呼ばれるものです。 これは、人として正しいこと（道理）を繰り返し行い、利他的な（人のため）行動が無意識レベルでできるようになった時に、自然と溢れ出る気のことです。
この境地に至るには、あらゆる「区別」を捨てる必要があります。
- 自分と他人（敵）
- 生と死
- ここ（自分）とそこ（相手）
こうした区別はすべて自分の主観が生み出した「妄想」にすぎません。 すべてのこだわりを捨て、ありのままの自然体（宇宙と一体）になったとき、人は最強の状態となります。
日常に活かす「猫の妙術」
この哲学は、武道だけでなく私たちの日常にも通じます。 私たちはつい「勝とう」「認めさせよう」「うまくやろう」と作為的になりがちです。しかし、そうしたこだわりが自分を縛り、かえって物事をうまくいかなくさせています。
技や知識を学ぶことは重要ですが（ステップ1）、それを意識せずとも自然にできるようになり（ステップ2）、やがてすべての本質（道理）が同じであると気づく（ステップ3）ことが大切です。
「こうあるべき」というこだわりを手放し、自然体でいること。それこそが、最強の「生き方」なのかもしれません。
ぜひ動画で、その奥深い哲学に触れてみてください。
【地政学から見る10年後の世界：エミン・ユルマズ】5万円突破後の株価／ゴールド回帰／脱ドル／中国株／日本のチャンス…
10年後、世界経済の勝者は誰だ？エミン氏が地政学で読み解く、株価5万円、金、ドル、日本の未来。投資家必見の衝撃予測。
日経平均5万円突破の背景
エコノミストのエミン・ユルマズ氏が、地政学的な視点から10年後の世界を読み解きます。
まず、日経平均が5万円を突破した要因について、トランプ政権（第2期）による規制緩和や減税といったビジネスフレンドリーな政策への期待感 、そしてAI半導体バブルの「パラボリック・フェーズ（最終局面の急騰）」 が影響していると分析しています。
ゴールド回帰と「脱ドル」の本質
現在起きているゴールド（金）価格の急騰は、単なるブームではありません。これは「グレシャムの法則（悪貨は良貨を駆逐する）」そのものです。
- 悪貨（価値のないお金）: 米ドルや日本円など、過剰に印刷された法定通貨。
- 良貨（価値のあるもの）: ゴールド。
人々は、法定通貨の価値が下がり続けていることに本能的に気づいています。 そのため、価値のない「悪貨（ドルや円）」を手放し、価値のある「良貨（ゴールド）」や株、不動産などに交換しようとする動きが世界中で加速しています。
これは各国の中央銀行も同様で、アメリカの財政（借金38兆ドル）への不安から、外貨準備としての米ドルや米国債を減らし、ゴールドの保有量を急激に増やしています。 これが「脱ドル」の本質です。
アメリカの「トルコ化」と派遣の行方
エミン氏は、現在のアメリカが「トルコ化している」と警鐘を鳴らします。 かつてのアメリカは、30年、40年先を見据えた長期的なビジョンで動く国でした。 しかし、今のトランプ政権の外交は、短期的でポピュリズム的であり、まるでトルコのエルドアン政権のようだと指摘します。
- トランプ外交の勘違い: トランプ氏は「アメリカが世界を守ってやっている」と思っていますが、実際は逆です。世界の国々がアメリカの通貨（ドル）を使い、米国債を買うことでアメリカの経済を支えています。
- ドルの裏付けは「軍事力」: アメリカが世界の貿易ルートを海軍力で守っているからこそ、世界はドルを「年貢」として使い続けているのです。
- 派遣の揺らぎ: もしアメリカが「世界の警察」を辞めれば、ドルを支える裏付けがなくなり、アメリカの派遣は崩壊します。
トランプ氏の「アメリカ・ファースト」外交は、同盟国をイラつかせ、結果的に中国のソフトパワーを回復させてしまっていると分析しています。
日本のチャンスと台湾有事のリスク
アメリカの力が不安定になる中、日本に残された道は一つ。それは、自らの防衛力を強化し、誰にも手出しさせない「毒リンゴ（独りんご）」になることです。
一方で、アメリカが不安定な今、中国が行動を起こすリスクは高まっています。特にトランプ政権は「ディール（取引）」で物事を解決しようとするため、台湾有事の可能性は十分にあると予測しています。
まとめ
私たちは今、アメリカの派遣が揺らぎ、世界秩序が大きく変わろうとする歴史的な転換点にいます。株価やゴールドの動きは、その地殻変動の表れにすぎません。
10年後の世界地図がどうなっているのか、投資家ならずとも必見の未来予測です。ぜひ動画で詳細をご確認ください。
【クソ儲かる副業】2026年稼げるジャンル！20代30代が儲かる！稼げる！成功できるおすすめの始め方（不動産投資）
2026年、本気で稼ぐならこの副業！20代・30代こそ知るべき「クソ儲かる」不動産投資の始め方と成功の秘訣。
なぜ、給料とNISAだけでは危険なのか？
「副業を始めたい」と考える人が急増していますが、その背景には深刻な現実があります。過去5年で、私たちの平均年収が5%しか上がっていないのに対し、物価は11.7%上昇、さらに税金や社会保険料の負担割合は16%も上昇しています。
つまり、会社の給料や積立NISAのわずかな利回りだけでは、あなたの資産は実質的に目減りしているのです。
「儲かる副業」の5つの絶対条件
では、本当に稼げる副業とは何でしょうか？この動画では、「儲かる副業」を見極めるための5つの絶対条件を提示しています。
1. 事業所得であること コンビニのバイト（給与所得）ではダメ。自分で育てる「事業所得」である必要があります。
2. 儲かるビジネスの4原則（ホリエモン提唱）を満たすこと
- 利益率が高い
- 在庫がない
- 定期的な収入がある
- 少資本で始められる
3. 「資本集約型」であること 動画編集やコーチングのような、自分の時間を切り売りする「労働集約型」 ではなく、自分が働かなくても収益を生む仕組み（＝資本集約型） であることが重要です。
4. レバレッジ（テコの原理）をかけられること 銀行融資やテクノロジー（YouTubeなど）といった外部の力を使い、自分の力以上の成果を生み出せる事業であること。
5. 「レイヤー1スキル」であること
- レイヤー2（ダメな例）: 動画編集やデザイン。1回納品したら終わりの単発収入。
- レイヤー1（良い例）: 仕組み化・量産が可能で、最終的に「売却」できるスキル。
すべてを満たす「最強の副業」とは？
これら5つの条件をすべて完璧に満たす副業が、**「不動産投資（不動産賃貸業）」**です。
なぜ不動産投資が最強なのか？ それは、不動産投資が他の副業と決定的に違う「圧倒的な強み」を持っているからです。
- サラリーマンの「属性」が武器になる唯一の副業 他の副業では、専業者にリソースで負けてしまいます。しかし不動産投資だけは、会社員としての「社会的信用（属性）」があるからこそ、銀行融資（アパートローン）という最大のレバレッジを効かせることができます。 これは専業投資家にはない、サラリーマンだけの特権です。
- 「稼ぐ」のではなく「借りる」ビジネスモデル 最大のポイントはこれです。 通常の副業で1000万円「稼ぐ」と、税金で半分（500万円）取られます。 しかし、不動産投資で1000万円「借りる」と、税金は0円です。 その1000万円で物件を買い、年間60万円の利益が出たとします。税金を引いても54万円が残ります。 これは、稼いだお金をNISAで運用する（年間20万円のリターン）よりも2.7倍も速いスピードで資産が増えることを意味します。
まとめ
不動産投資は、単なる副業ではなく、サラリーマンの「信用」を「資産」に変え、税金の影響を受けずに「借りたお金」で資産形成をショートカットできる、唯一無二の事業モデルです。
20代、30代で本気で資産を築きたい方は、ぜひこの動画でそのロジックを学んでみてください。
