【手帳術】400日モーニングページを続けた効果とやり方のポイント｜セリアノート｜ずっとやりたかったことをやりなさい｜The Artist’s W…
毎朝、頭に浮かんだことをノートに書き出す「モーニングページ」。この動画では、その具体的なやり方と、400日間続けたことによる驚くべき効果が紹介されています。思考の整理、ストレス軽減、そして創造性の向上など、多くのメリットが語られています。
モーニングページとは？
モーニングページは、ジュリア・キャメロンの著書「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」で紹介されている、ジャーナリングの一種です。毎朝、A4ノート3ページに、頭に浮かんだことをそのまま書き出すというシンプルなもの。ルールはたったこれだけです。
- 毎朝起きてすぐに書く
- 時間を制限しない
- 文法やスペルは気にしない
- 誰にも見せず、読み返さない
400日続けたことによる変化
この動画では、モーニングページを400日間続けたことによる、さまざまな変化が語られています。
- 精神的な軽さ、脳の多動の軽減
- ストレス軽減
- アイデア発想力の向上と問題解決
- 自己認識の向上
- 目標設定と計画への繋がり
- クリエイティブな自分を育てる
- 仕事のスタートダッシュが早くなる
まとめ
モーニングページは、誰でも気軽に始められる、非常に効果的な習慣です。この動画を参考に、あなたもモーニングページを始めてみませんか？きっと、あなたの人生にポジティブな変化をもたらしてくれるはずです。ぜひ動画をチェックしてみてください！
鶏ササミの燻製-スモークチキンの作り方レシピ-（燻製テク：熱乾燥とソミュール液の作り方も紹介）
燻製と聞くと、なんだか難しそう…そう思っていませんか？この動画では、家庭でも手軽にできる、鶏ササミの燻製の作り方が詳しく解説されています。ソミュール液の作り方から、燻製の時間や温度まで、初心者にも分かりやすく紹介されているので、燻製に興味がある方は必見です。
燻製のポイント
この動画で紹介されている燻製のポイントは、以下の3つです。
- ソミュール液
- 熱乾燥
- 燻製時間
ソミュール液に漬け込むことで、鶏ササミにしっかりと味を染み込ませ、熱乾燥で余分な水分を飛ばすことで、燻製の香りがつきやすくなります。燻製時間は、お好みで調整してください。
試食
動画の後半では、完成した燻製ささみを試食するシーンも。その美味しそうな様子に、思わずお腹が空いてしまいます。マヨネーズとの相性も抜群とのことなので、ぜひ試してみてください。
まとめ
この動画を見れば、あなたも燻製に挑戦したくなること間違いなし！ぜひ、この動画を参考に、オリジナルの燻製ささみを作ってみてください。きっと、その美味しさに感動するはずです。
2026年から生活が激変するかもしれません。貧乏人が急増する可能性があります。
2026年から、私たちの生活に大きな影響を与える可能性のある、税金や社会保障制度の変更点について解説した動画です。独身税、厚生年金の上限額引き上げ、医療費の自己負担増加など、知っておくべき情報が満載です。
変更点の概要
この動画で解説されている、主な変更点は以下の通りです。
- 独身税（子育て支援金制度）
- 厚生年金の上限額引き上げ
- 医療費の自己負担増加
- 通勤手当の課税対象化
- 走行距離税の導入
- タバコ税の増税
これらの変更点について、動画では詳しく解説されています。
自分の財産を守るために
これらの変更点に対して、動画では「自分の財産を守ること」が重要だと述べられています。特に、活用されていない空き家などの不動産をどうしていくか、家族で話し合うことの重要性が強調されています。
まとめ
この動画は、今後の生活設計を考える上で、非常に参考になる情報が満載です。ぜひ、この動画を参考に、ご自身のライフプランを見直してみてはいかがでしょうか。
【ベストセラー】「騙されたと思って１年続けて下さい…「1年続けると人生が変わる習慣 TOP１０」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
「1年続けると人生が変わる習慣」を10個、テンポ良く紹介した動画です。お金の使い方、呼吸法、朝の習慣、人間関係、食事の順番、体のケア、リラックス法、水分補給、オーラルケア、人間関係の選択など、すぐに実践できるものばかりです。
紹介されている習慣
この動画で紹介されている、10の習慣は以下の通りです。
- お金の使い方
- 呼吸法
- 朝の習慣
- 人間関係
- 食事の順番
- 体のケア
- リラックス法
- 水分補給
- オーラルケア
- 人間関係の選択
これらの習慣について、動画では詳しく解説されています。
まとめ
この動画で紹介されている習慣を、1つでも多く実践することで、あなたの人生はより良い方向に変わるはずです。ぜひ、この動画を参考に、新しい習慣を始めてみてはいかがでしょうか。
夫婦喧嘩の原因に…？これから家を買う人に知ってほしい風呂場の後悔ポイント10選を不動産社長が本気で解説します！【不動産購入/浴槽/シャワーヘッド…
家を購入する際に、意外と見落としがちなのが「お風呂」。この動画では、不動産のプロが、お風呂で後悔しがちなポイントを10個、詳しく解説しています。浴槽の快適性、断熱性、シャワーヘッドの種類、マイクロバブル機能など、これから家を買う人は必見です。
後悔しないための10のポイント
この動画で解説されている、後悔しないための10のポイントは以下の通りです。
- 浴槽の快適性
- 風呂場の断熱性
- シャワーヘッドの種類と機能
- マイクロバブル機能
- 照明の種類と選択肢
- 床の機能性（柔らかさ、水はけ）
- マグネットを活用した収納
- 掃除のしやすさ
- 自動洗浄機能
- 宝スタンダードの耐震性
これらのポイントについて、動画では詳しく解説されています。
まとめ
この動画は、家を購入する際に、お風呂で後悔しないための、非常に参考になる情報が満載です。ぜひ、この動画を参考に、理想のお風呂を実現してください。
