皆さん、こんにちは！
部活でクタクタになって家に帰り、宿題をなんとか終わらせて、ベッドに倒れ込む…。そんな忙しい毎日を送っていると、「今日も一日、あっという間に終わっちゃったな」「なんだか、何も学んでいない気がする…」と、少し焦りを感じることはありませんか？
でも、本当にそうでしょうか。あなたが「何もなかった」と思っている一日の中にも、実は、あなたの知性を刺激する「小さな発見」の種が、たくさん隠されているはずです。ただ、それに気づき、収穫しないまま、忘れ去ってしまっているだけなのです。
300年前に生きたアイザック・ワッツは、この「忘れ去られていく知の種」を誰よりも惜しんだ思想家でした。彼は、知性を向上させるための重要な習慣として、「得られた新しいアイデアの日々の記録：毎日、新しいアイデアや知識の進歩を記録し、知的成果を積み重ねる習慣をつける」 ことを強く推奨しています。
今回は、このワッツの教えに基づき、日々の「学習ログ」や「発見日記」がいかに私たちの知性を育んでくれるか、その驚くべきパワーについて探っていきましょう。
なぜ、わざわざ「記録」するのか？
「ただでさえ忙しいのに、日記なんて書く時間ないよ」と思うかもしれません。しかし、ワッツが推奨する「記録」は、立派な作文である必要は全くありません。それは、あなたの知性を育むための、3つの強力なエンジンとなってくれるからです。
- ① 学びを「見える化」するエンジン 私たちの学びは、目に見えないところで少しずつ進んでいます。だからこそ、「成長している」という実感を得にくいのです。しかし、どんなに小さなことでも、「今日知ったこと」を書き留めてみてください。「通学路に新しい花が咲いていた（観察）」「授業で習った英単語が、好きな洋楽の歌詞に出てきた（発見）」「友達の〇〇な考え方、すごいと思った（会話）」。 こうした一行の記録がノートに溜まっていくと、それはあなたの「学びの軌跡」そのものになります。ワッツが言う**「知的成果を積み重ねる」**とは、まさにこのこと。目に見える形で成果が積み上がっていく実感は、「自分はちゃんと前に進んでいる」という強力な自信を与えてくれます。
- ② 忘れるための「外部ストレージ」 人間の脳は、忘れるようにできています。せっかく「お、これは面白い！」と思ったアイデアや、「なぜだろう？」と感じた素朴な疑問も、記録しなければ数時間後には消えてしまいます。 その瞬間に、スマホのメモでも、手帳の隅でもいいので、キーワードだけでも書き留めておく。これは、あなたの脳の代わりに覚えておいてもらうための「外部ストレージ」を作る行為です。頭の中がスッキリするだけでなく、その貴重なアイデアの種を失わずに済みます。
- ③ 好奇心を「加速」させるエンジン 「何か記録するネタはないか？」というアンテナを立てて一日を過ごすと、不思議なことに、今まで見過ごしていた多くの「発見」に気づくようになります。ワッツは**「新しい発見の希望に活気づけられる日々の勤勉さ」**についても語っていますが、記録を前提とすることで、あなたの日常そのものが「知の宝探し」のフィールドに変わるのです。好奇心は、使えば使うほど研ぎ澄まされていきます。
何を、どうやって記録する？ – 「一日一行」から始めよう
では、具体的に何を、どうやって記録すればいいのでしょうか。答えは、「あなたが続けられるなら、何でもOK！」です。大切なのは、完璧を目指すことではなく、「習慣をつける」こと。
- 何を記録する？
- 新しく「知ったこと」：授業で学んだ公式、ニュースで見た専門用語、読書で出会った言葉。
- 心が「動いたこと」：感動した映画のセリフ、友達の優しい一言、美しいと感じた夕焼け。
- 「なぜ？」と思ったこと：ふと浮かんだ素朴な疑問、納得できなかった大人の意見。
- 「こうしたい！」と思ったこと：試してみたい勉強法、次に行ってみたい場所。
- どうやって記録する？
- アナログ派：専用の小さな「発見ノート」や手帳を持つ。枕元に置いておき、寝る前に一行だけ書く。
- デジタル派：スマホのメモアプリ、日記アプリ、SNSの鍵付きアカウントなど。「これだ！」と思った瞬間に、すぐにメモする。
ポイントは、「大げさにしないこと」。「一日一行」でも構いません。たったそれだけでも、一年続ければ365個の「知的成果」が積み上がることになるのです。
記録を「知恵」に変える、魔法のひと手間
さて、記録は「積み重ねる」だけでも素晴らしい効果がありますが、もう一歩だけ進んでみましょう。それは、**「時々、見返す」**という魔法のひと手間です。
ノートは、ただの「記憶の倉庫」ではありません。それは、未来のあなたが新しいアイデアを生み出すための「発想の畑」です（第9回も参照）。
週末に、たった5分でいいので、その週に書き留めたメモをパラパラと見返してみてください。 「ああ、今週の自分は、こんなことに興味を持っていたんだな」 「月曜日に浮かんだこの疑問、金曜日に習ったことで解決できるかもしれない！」 「この2つのバラバラな発見、ひょっとしたら繋がっているんじゃないか？」
見返すことで、バラバラだった「発見の点」が、あなたの中で「知恵の線」として結びついていきます。書き留めておいた「なぜ？」が、次の「観察」や「読書」のテーマとなり、あなたの学習サイクル（第10回参照）を力強く回し始めるのです。
まとめ：今日の小さな発見は、未来のあなたへの贈り物
今回は、日々のどんなに小さな発見やアイデアでも、それを「記録」し「積み重ねる」ことが、いかに私たちの知性を豊かに育んでくれるか、というお話をしました。
ポイントを振り返ってみましょう。 第一に、日々の小さな発見を記録することは、学びを「見える化」し、貴重なアイデアを忘れず、好奇心を加速させるエンジンとなります。 第二に、完璧を目指さず、「一日一行」でもいいので、続けられる方法で「習慣をつける」ことが最も重要です。 そして第三に、記録を時々**「見返す」**ことで、点の発見が線の知恵へと変わり、あなたの知的成果が本当に積み上がっていきます。
あなたの「今日」は、あなたが思っているよりも、ずっと多くの「学びの種」に満ちています。その種を一つひとつ丁寧に拾い集め、記録すること。それは、未来のあなたが「あの時の自分、ありがとう！」と感謝してくれる、最高の贈り物を準備する行為なのです。
【明日からできるアクションプラン】 今日寝る前に、スマートフォンや手帳を開き、たった一つで構いません、「今日、新しく知ったこと」「心が動いたこと」「『なぜ？』と思ったこと」のいずれかを書き留めてみてください。そして、それを明日の夜も、明後日の夜も…。まずは3日間、続けてみることから始めましょう。
その小さな習慣が、あなたの知性を育む、大きな一歩となるはずです。
