第27回 記憶の科学(4)：脳は「ゴミ箱」じゃない！覚えること・捨てることの選別術
皆さん、こんにちは！ 「テスト範囲の年号、全部覚えなきゃ！」 「あの芸能人の不倫ニュース、詳細まで知ってるよ」 「友達のインスタの投稿、全部チェック済み！」 私たちの脳には、毎日ものすごい量の情報が流れ込んできます。真面…
成功者が実践する時間管理術に注目！！効率的な時間の使い方で人生を豊かにする方法
時間は誰にとっても平等に与えられた資源ですが、その使い方次第で人生の質が大きく変わります。成功者たちは、時間を単なる「過ぎ去るもの」としてではなく、戦略的に活用すべき「貴重な資源」として捉えています。彼らがどのように時間…