第21回 集中力を手に入れよう(1)：なぜ僕らはすぐに飽きてしまうのか？
皆さん、こんにちは！ いよいよ今日から、第3部「記憶と集中 - 脳のポテンシャルを最大限に引き出す」に突入します。これまでは、知性を磨くための「心構え（OS）」をアップデートしてきましたが、ここからは、そのOSを動かす「…
第18回 感情に流されない！冷静な判断力を手に入れる
皆さん、こんにちは！ テスト本番、最初の問題が分からなくて頭が真っ白になり、焦ってしまって解けるはずの問題までミスしてしまった…。 友達とのLINEで、相手の言葉にカチンときて、ついイライラをぶつけるような返信をしてしま…
成功者が実践する時間管理術に注目！！効率的な時間の使い方で人生を豊かにする方法
時間は誰にとっても平等に与えられた資源ですが、その使い方次第で人生の質が大きく変わります。成功者たちは、時間を単なる「過ぎ去るもの」としてではなく、戦略的に活用すべき「貴重な資源」として捉えています。彼らがどのように時間…