「ただの疲れ」だと思っていませんか？ 40代の脳が「うつ予備軍」になる構造的理由と、今すぐできるメンテナンス技術

「ただの疲れ」だと思っていませんか？ 40代の脳が「うつ予備軍」になる構造的理由と、今すぐできるメンテナンス技術 「最近、寝ても疲れが取れない」 「以前好きだった趣味が、なんだか億劫だ」 「新聞やビジネス書を読んでも、内…

【苦と煩悩】なぜ私たちは、イライラし、他人を羨んでしまうのか？ 40代から知る「悩みの正体」と仏教の“診断術”

こんにちは。 40代ともなれば、仕事、家庭、人間関係、将来のこと…様々な「思い通りにならないこと」に直面します。 「なぜ、あの人はあんな簡単なことができないんだ」（イライラ） 「同期が成功しているのに、自分は…」（焦り・…

【仏教の始まりと目的】なぜ今、エリートたちが瞑想や「ブッダの教え」に惹かれるのか？ 40代から知る「苦」の手放し方

最近仏教はなぜあるのかについて疑問に思ったので、調べてみました。よかったらみてってください。 こんにちは。 40代を迎えると、仕事での責任は増え、家庭や健康、親のことなど、考えるべきことが一気に増えてきます。「このままで…

なぜ私たちは「見栄」で買ってしまうのか？ 40代から始める「本当の満足」を手に入れる消費心理学

まえがき：その買い物、本当に「あなたのもの」ですか？ こんにちは。いつも読んでいただきありがとうございます。 40代にもなると、若い頃とはお金の使い方が少し変わってきたな、と感じることがあります。昔は「これが流行っている…

【2024年8月19日】YouTube要約ダイジェスト

【あなたは大丈夫？】「遊びの予定が近くなると憂鬱で行きたくなくなる人は実はこんな人でした」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 https://youtu.be/SVLiCpDOx1Q?si=_i8PO5ZtfUf…